《北京大学体育课程教学大纲》的教学目标第4条规定：根据自己的能力设置体育课程学习目标，通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神。

    对于学生心理健康水平，侧重在两方面进行培养，并把它确认为两项指标：积极的人生态度和精诚的团队精神。对于职业素养主要针对社会适应性的要求，将社会生活中的许多情境在活动中展现，让学生认知和理解各种现象存在的真实性，并从中吸取积极的、对自己有帮助的各种知识，并把它确认为两项指标：积极的个人行为和皿的团队行为。

    2006年对体验式学习素质拓展训练教学目标进行了修订，心理健康增加了良好的沟通能力，由社会适应能力替代综合职业素养，增加了高效的人际行为。 身体运动能力作为教学目标的重要组成部分，成为以体育课为体育课为依托的拓展训练的重要目标之一，并把它确认为三项指标：充足的体能储备、科学的锻炼方法、危机的应对能力。

    与此指标对应的是在课上展现学生体能优势对拓展训练项目挑战的积极作用，以此增强学生提高体能的意识。由于在体验之后的反思引发出对锻炼的需要，获得长久的健康和充足的体能所需要的锻炼方法的学习成为其他体育项目的积极推广和促使学生树立终身体育意识的蕞佳时机。身体在特殊情境下的运用能力，尤其是在充满风险和危机的情况下，对身体的控制能力的体验与学习是生活中应对灾难与困境的蕞好方法，这些经验的获得可以更大限度地挖掘身体的顿潜能，增加身体的生理潜能，增加应对危机的能力。

    在不断实践与课程开展中，为了适应体育课对体能锻炼的要求，设计活动时在不影响拓展活动模式完整性的要求下，不断加入能够促进身体锻炼的活动内容，从而提高学生的身体健康水平。

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