社会学是从社会整体出发，通过社会关系和社会行为来研究社会的结构、功能、发生、发展规律的综合性学科。简单的讲，社会学就是研究社会的学科。 研究社会发生，发展，现象，和未来的学问。

    社会学起源于19世纪末期，社会学家通常将经济学、政治学、人类学、心理学等一起并列于社会科学来进行研究。因其兴起的历史背景，社会学研究的重心很大一部份是放在现代社会中的各种生活实态，或是当代社会如何形成演进以至今日的过程，不但注重描述现况，也不忽略社会变迁。社会学的研究对象范围广泛，小到几个人面对面的日常互动，大到全球化的社会趋势及潮流。

    社会学的理论对于我们认识拓展培训活动中的现象和规律具有重要作们在进行拓展培训教学活动时，一直在使用或者尝试使用一些教学手段或“教练技术”，只是觉得其中具有值得肯定的道理，但并不明白这些道理蕴涵的规律和已被前人进行总结成为经典理论。

    体验式学习的拓展训练的团队，在操作层面上以小组学习为基础开展，小组中的每一个成员之间在组成小组前是相对独立的个体，小组组建完成后他们之间即刻产生相互之间的联系，这种相互联系在面对拓展训练的项目时，为了小组的发展和各自价值的实现，组员之间的联系促使他们之间有相互依赖的需要，他们之间所形成的相互依赖促使小组成为―个具有群体动力的整体，这种现象符合社会学中的"社会相互依赖理论。

    正面的相互依赖可以达到促进式互动的效果，个人在学习时会相互鼓励、相互协作，从而帮助个体和团队能够更好地完成具有挑战性的拓展培训项目；而负面的相互依赖则会导致对抗性互动，组员在学习时相互贬低，相互干扰从而很难成功完成活动项目，也难以形成有团队精神的小组。

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