正如体验式学习户外素质拓展学习理论基础中提出的“求生与冒险学习”是该项目教育基础的展现，求生是在危难时走出困境的技能和方法，历险训练是面对各种风险并通过努力获得安全的技能与方法。

    这些活动只要找到人类对 现实世界和内心深处的恐惧事物，并将这些事物通过特殊的手段创造一种安全保障，就能够成为很好的项目活动，使其对学习者进行心理适应 能力的锻炼。

    专家列出的恐惧清单，其中前十項是：在公众面前讲话、金钱困难、黑暗、登高、蛇和虫子、疾病、人身安全、死亡、孤独、狗。

    采用攀高、独处、黑暗等活动，都可以锻炼心理适应能力。比如高空断桥、空中单杠就是让学生爬上高台，体验在看似不安全的环境中完成一些特殊任务的锻炼；“信任盲行”时让学生戴上眼罩体验黑夜的情境下活动，以此锻炼对他人的信任等。

    在野外独处训练是学生练习胆量，提高面对孤独与恐惧，获得一次全新的认识自己的很好的训练方法。当然所有的这些训练都有一套严密的确保安全的方法，但是对于学生而言并不会因为安全保护就能够摆脱恐惧的干扰，甚至有时并不能轻易地发现保护或者借助保护，更多的是靠自我的挑战和努力,战胜风险获得安全，并获得一次人生中特殊的高峰体验。

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