静力绳是相对动力绳而言的。静力绳，这类绳子的延展性低于1%，或视为理想状态下的零延展性的绳子，这类绳子在拓展训练中一般用于速降（沿绳下降）时使用，安装上升器沿绳上升或下降，上升器 若需用短绳与人体连接也不能使用静力绳。有些拓展培训机构有用扁带代替。

    静力绳就象钢筋一样没有弹性，如果用于攀岩保护，直接使脱落者腰部骨折。

    静力绳传统的使用于探洞、救援中，静力绳设计为有尽可能小的弹性，所以它几乎不能吸收冲击力；准备休假去山区徒步,爬山时想带绳子辅助一下的话，用静力绳。

    静力绳直径通常在9毫米到11毫米之间，所以通常适用于上升、下降和使用滑轮。较细的绳子是攀登高山的蕞佳选择，因为高山攀登主要考虑的问题就是重量。

    动力绳一般用于攀岩保护， 动力绳子有弹性，能够延展更长，吸收更多的能量，给冲坠着更好保护。

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